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15 Minuten im Wald

a path through the forest in the woods

Zeit im Wald zu verbringen, hat gleich eine ganze Reihe an Vorteilen für dich und deinen Körper. Beispielsweise reduzierst du Stress, senkst deinen Blutdruck, verbesserst deine Stimmung und fühlst dich einfach glücklicher. Und du brauchst nicht mal viel Zeit zwischen den Bäumen, um den Effekt zu spüren.

Mit nur 15 Minuten am Tag möchten wir dich dazu inspirieren, ein gesünderes Leben zu leben – mit “skogsbad!” (Waldbaden).

Bei Icebug verbringen wir viel Zeit im Wald, ebenso wie unsere Freunde Cecilia und Peppe, von Holistic Training. die Training und Gesundheit mittels eines ganzheitlichen Blicks betrachten. Gemeinsam haben wir eine 8-Punkte-Liste zusammengestellt, die dir dabei helfen soll, das Beste aus deiner Zeit im Wald herauszuholen. Und das Beste, dies kann jeder leicht umsetzen!

a couple laying on the ground in the woods

8 Tipps

Schuhe für den Wald

a woman sitting on a rock in the woods

Wir nutzen unser Unternehmen, um Gutes zu tun

Bei ICEBUG sind wir fest entschlossen, die besten Schuhe herzustellen, die dir helfen, jeden Tag bei jedem Wetter nach draußen zu gehen. Darüber hinaus möchten wir unsere Branche verändern, indem wir Verantwortung für unseren ökologischen Fußabdruck übernehmen. Unser Ziel ist es, Schuhe mit langer Haltbarkeit, geringen CO2-Emissionen und mit Respekt vor Mensch und Natur zu produzieren. Ein Teil des Geldes, das du in uns investierst, fließt zurück an unseren Planeten, indem wir Organisationen unterstützen, die beispielsweise alte Wälder schützen.

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