Tre timmar friskvård på arbetstid – varför?

Det pågår en friskvårdsrevolution på Icebug. Här har vi nämligen tre timmar friskvård på arbetstid – varje vecka! Vi får alltså betalt för att röra på oss och må bra.

Varför? 

Enligt WHO och Folkhälsomyndigheten behöver vi människor röra på oss ett visst antal timmar varje vecka för att må bra (som om det behövdes källa på det!). Tyvärr är det alldeles för många i vårt samhälle som har svårt att få tid till träning och rörelse på fritiden med allt annat timmarna ska räcka till. Detta leder till ohälsa, stress och minskad livskvalitet.  

Så varför inte göra träningen till en del av jobbdagen?
Att vi mår bättre, känner oss piggare och orkar mer är ju bra för jobbet också! 

Hur funkar det? 

Varje måndag, onsdag och fredag klockan 11-12 avbryter vi det vi håller på med och ger oss ut på friskvård. Vissa springer, några promenerar, andra spelar fotboll. När det är svampsäsong är det till och med populärt att plocka kantareller! Det finns inga krav på vad man ska göra, det är fritt att hitta på något själv eller i grupp och vi fokuserar på välmående och inte prestation.  

Den enda regeln är att vi inte bokar möten eller sitter kvar vid datorn på friskvårdstimmen! 

Blir det några resultat då? 

Absolut! Vår satsning på schemalagd och ”obligatorisk” friskvård har blivit en succé. Även om det är en stor investering av företaget att avsätta tre timmar per anställd och vecka till träning ser vi att det ger resulterat i nöjda och effektiva medarbetare. Enligt våra personalundersökningar är satsningen extremt populär och de flesta anser att friskvården inte bara gör det lättare att få ihop livspusslet – det gör dem bättre på jobbet också. 

Många skattar dessutom friskvården som en viktig del i valet av arbetsplats och vi vet att det är en av många anledningar att vi alltid har mängder av sökande när vi annonserar efter nya kollegor. 

– Att träning får en att må bättre samtidigt som man gör ett bättre jobb, är ingen åsikt. Det är fakta. Självklart vill vi att vår personal ska må så bra som möjligt, och kan det samtidigt göra att vi skapar mer värde för företaget är ju det en fantastisk kombination, säger Lhina Segerbo.

Vi är inte världens största företag. Därför tar vi chansen att bjuda in andra att göra som vi. På vissa tider bjuder vi in seniorer att hänga med ut och vandra och den som vill kan följa med på en löptur. Vi har också stora planer på att få fler företag och organisationer att se nyttan i det vi har gjort och ta efter. Som vi ser det är det win-win för alla om friskvård på betald arbetstid blir en ny standard! 

Vill du veta mer eller kanske ansluta ditt företag till den växande skara som tar friskvård på allvar? Hör av dig så berättar vi gärna hur vi gjort! 

Vi använder vår verksamhet för att göra gott

På Icebug vill vi göra riktigt bra skor som hjälper dig komma ut varje dag – oavsett årstid och väder. Vi har som mål att förändra skoindustrin genom att ta ansvar för vårt klimatavtryck. Vi ska göra skor som håller länge, med låga utsläpp och med respekt för människor och miljö. En del av det du investerar i oss ger vi tillbaka till planeten genom donationer till organisationer som exempelvis arbetar för att bevara gammelskogen.